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title: "Afirman que los videojuegos son un eficaz alivio del estrés para jóvenes adultos"
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description: "Un estudio indicó que los videojuegos populares como los de las series Super Mario Bros. o Yoshi pueden ofrecer beneficios emocionales significativos."
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date_published: "2025-12-29T23:00:00-03:00"
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# Afirman que los videojuegos son un eficaz alivio del estrés para jóvenes adultos

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*Afirman que los videojuegos son un eficaz alivio del estrés para jóvenes adultos.*

Los jóvenes adultos que se sienten estresados o agotados quizá quieran subirse y jugar unas partidas, según un nuevo estudio.

**Los videojuegos populares como los de las series Super Mario Bros. o Yoshi pueden ofrecer beneficios emocionales significativos para los jóvenes adultos,** principalmente al evocar una sensación de asombro infantil, según informaron los investigadores.

*"Este estudio sugiere que el camino para combatir el agotamiento en los jóvenes adultos puede estar no solo en el bienestar tradicional, sino también en recuperar la alegría"*, dijo el investigador senior Andreas Eisingerich, profesor del Imperial College London en el Reino Unido.

*"Juegos como Super Mario Bros. y Yoshi pueden ofrecer un antídoto potente al cinismo y el cansancio característicos del agotamiento",*dijo en un comunicado de prensa.

Para el nuevo estudio, los investigadores entrevistaron primero a 41 estudiantes universitarios que habían jugado a los juegos de Super Mario Bros. o Yoshi, para ver qué obtenían de la experiencia.

Muchos dijeron que los juegos ofrecían un respiro refrescante de la presión académica y de las constantes exigencias de la cultura digital *"siempre activa"*actual.

Los investigadores encuestaron a 336 jugadores de videojuegos para probar los conocimientos obtenidos en la ronda de entrevistas.

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La encuesta confirmó que quienes sentían una mayor admiración infantil mientras jugaban también reportaban una mayor felicidad general y, a su vez, esos jugadores más felices tenían un riesgo significativamente menor de agotamiento.

*"Los participantes describían frecuentemente los colores vivos y el tono optimista de **Super Mario Bros. Wonder** como evocadores de sensaciones de calma y alegría infantil"*, escribieron los investigadores, citando uno de los juegos más recientes de la serie.

*"Los entrevistados a menudo describían Yoshi's Crafted World como un entorno cálido y acogedor que resultaba reconfortante y seguro",* añadieron los investigadores.

Concluyeron que la felicidad explicaba plenamente --y no simplemente contribuía-- al vínculo entre la maravilla infantil de los jugadores y la reducción del agotamiento.

*"Este estudio fue de los primeros en identificar el asombro infantil como una vía emocional a través de la cual los videojuegos convencionales podían mejorar el bienestar y reducir el agotamiento",*escribieron los investigadores en su artículo, que aparece en la revista JMIR Serious Games.

Fuente:

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