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title: "A estar tranquilos, ver dibujos animados es bueno para la salud mental"
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description: "Según estudios recientes, las series animadas reducen el estrés, combaten la ansiedad y la depresión."
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date_published: "2020-08-12T20:00:00-03:00"
date_modified: "2020-08-12T23:20:24-03:00"
tags:
  - "ciencia"
  - "estres"
  - "niños"
author_name: "Carlos Maciel"
category_name: "Vanguardista"
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category_description: "¿Qué más investiga la ciencia? Estudios curiosos de diferentes temas que afectan el diario vivir. Te contamos de manera sencilla todo lo que te interesa."
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# A estar tranquilos, ver dibujos animados es bueno para la salud mental

![dibujos animados](/download/multimedia.normal.93c61c3949ab1318.646962756a6f7320616e696d61646f735f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

Por mucho tiempo se ha considerado **que ver dibujos animados después de una cierta edad era un sinónimo de inmadurez o un pasatiempo absurdo** que solo podían disfrutar los niños. Pero al parecer, ver series animadas o películas de este estilo puede llegar a ser una buena solución para el estrés y la ansiedad.

**¿Qué efecto tienen los dibujos animados en tu mente?**

Ver series animadas que te hagan reír te generan **dopamina y endorfinas**, **las hormonas de la felicidad y ésto ayuda a que te sientas de mejor humor y más relajado**. Ver filmes animados puede ser una gran opción para cuando estés triste o simplemente cualquier día que necesités tener una buena dosis de risa y, por ende, una mejor salud mental.

Para muchas personas, los mejores momentos o alguno de los más felices**tienen relación con su infancia**. Los dibujos animados tienen el poder de llevarte hasta ella, a **que imaginés durante unas horas que de nuevo sos un niño disfrutando de una de tus películas favoritas**, riendo y disfrutando de la historia, sin ninguna otra preocupación.

Esto puede ser tranquilizador para tu vida de adulto; **el regreso a tu niñez puede ser sinónimo de descuido y serenidad**, así que no está mal que hagas ese viaje de vez en cuando para que tengas un gran momento feliz *(o por lo menos despejes un poco tu mente)*.

No es necesario solo ver dibujos animados de nuestra infancia para lograr una mejoría en nuestra salud mental. Existen series de este estilo que pueden ajustarse perfectamente a cualquier tipo de edad o que son un poco más recientes, pero por asociación, pueden llevarnos a sentirnos nuevamente como pequeños. Por eso, si tenés ganas de ver una peli animada en Netflix, hacelo, date una oportunidad y tu salud mental te lo va a agradecer.

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