El reciente caso de “Locomotora” Oliveras pone de relieve la importancia de la edad y tratamiento de ambas patologías; expertos señalan que la detección temprana y el control de factores de riesgo son cruciales.
Los efectos negativos en tu cuerpo cuando comés a cualquier hora del día
Diversos estudios señalan cómo ciertos hábitos cotidianos pueden influir en el funcionamiento interno y aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos con el tiempo.
SaludEl domingo
Una buena alimentación es la base de una salud robusta.
En Argentina es común cenar tarde, saltear comidas o comer cuando se puede. Sin embargo, estudios recientes advierten que este hábito desordena el reloj biológico y puede impactar en el ánimo, el metabolismo y el descanso.
¿Por qué importa el horario?
- Investigaciones de la Queen’s University y la Mayo Clinic muestran que comer sin horarios fijos altera los ritmos circadianos, los ciclos que regulan sueño, digestión y hormonas.
- Esto aumenta el riesgo de ansiedad, obesidad y problemas cardiovasculares.
Los efectos en el cuerpo
- Cambios en la dopamina, generando más estrés y bajones emocionales.
- Metabolismo más lento y mayor riesgo de diabetes tipo 2.
- Dificultad para dormir y problemas digestivos como reflujo.
- Menor energía y concentración durante el día.
Una estrategia recomendada
La Alimentación Restringida en el Tiempo (TRE) propone limitar las comidas a una ventana de 4 a 12 horas, por ejemplo, entre las 9 y las 19. Este método favorece la claridad mental, el control del peso y el equilibrio hormonal. Adoptar horarios regulares y consultar con un profesional puede mejorar la salud física y emocional de manera notable.
Fuente: BAE Negocios.
Te puede interesar
La inscripción podrá realizarse a través de Ciudadano Digital, desde el 7 hasta el 11 de agosto.
El orden del dinero en tu billetera podría revelar aspectos importantes de tu personalidad. Qué dice la psicología al respecto.
Córdoba "garantiza" anticonceptivos y apunta a la caída de programas nacionales
Salud23 de julio de 2025El gobierno de la ciudad anunció que afrontará en los 100 centros de salud municipales el tratamiento para 30 mil mujeres que habían quedado sin cobertura nacional.
Se trata de una práctica habitual para muchas personas. Sin embargo, revela un factor secreto de su comportamiento.
El cuerpo humano tiene un umbral frente a las condiciones extremas, y el frío intenso puede representar una amenaza real.
Lo más visto
A través de once canciones sin colaboraciones, la artista se anima a narrar su historia con una honestidad cruda.
El país aprobó una nueva ley que prioriza la ecología y el medio ambiente.
El imperio de los pantalones sueltos parece haber llegado a su fin, ya que los diseños europeos se adueñan de las principales pasarelas del mundo para este invierno.
Una periodista reveló cuál sería el rincón más seguro del planeta ante un escenario de catástrofe nuclear a nivel global.
Expertos de la prestigiosa universidad, publicaron un estudio en el cual vaticinaron cuándo sería la fecha exacta en la que se iniciará el fin del mundo.
La fuerte presencia de prendas importadas marca un cambio profundo en el mercado local, impulsado por la llegada masiva de plataformas extranjeras, que ofrecen ropa barata y diseños atractivos.
El conjunto italiano realizó un anuncio sobre el escenario que vio brillar al astro argentino, que sorprendió a todos.
Te mostramos los estrenos que llegan a Netflix, Prime Video y Disney Plus.
La última semana de julio y los primeros días de agosto llegan cargados de propuestas culturales para todos los gustos en la provincia.
Con el respaldo del Kremlin, en Rusia se presentó el mensajero Max.