El reciente caso de “Locomotora” Oliveras pone de relieve la importancia de la edad y tratamiento de ambas patologías; expertos señalan que la detección temprana y el control de factores de riesgo son cruciales.
Los efectos negativos en tu cuerpo cuando comés a cualquier hora del día
Diversos estudios señalan cómo ciertos hábitos cotidianos pueden influir en el funcionamiento interno y aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos con el tiempo.
SaludEl domingo
Una buena alimentación es la base de una salud robusta.
En Argentina es común cenar tarde, saltear comidas o comer cuando se puede. Sin embargo, estudios recientes advierten que este hábito desordena el reloj biológico y puede impactar en el ánimo, el metabolismo y el descanso.
¿Por qué importa el horario?
- Investigaciones de la Queen’s University y la Mayo Clinic muestran que comer sin horarios fijos altera los ritmos circadianos, los ciclos que regulan sueño, digestión y hormonas.
- Esto aumenta el riesgo de ansiedad, obesidad y problemas cardiovasculares.
Los efectos en el cuerpo
- Cambios en la dopamina, generando más estrés y bajones emocionales.
- Metabolismo más lento y mayor riesgo de diabetes tipo 2.
- Dificultad para dormir y problemas digestivos como reflujo.
- Menor energía y concentración durante el día.
Una estrategia recomendada
La Alimentación Restringida en el Tiempo (TRE) propone limitar las comidas a una ventana de 4 a 12 horas, por ejemplo, entre las 9 y las 19. Este método favorece la claridad mental, el control del peso y el equilibrio hormonal. Adoptar horarios regulares y consultar con un profesional puede mejorar la salud física y emocional de manera notable.
Fuente: BAE Negocios.
Te puede interesar
La inscripción podrá realizarse a través de Ciudadano Digital, desde el 7 hasta el 11 de agosto.
El orden del dinero en tu billetera podría revelar aspectos importantes de tu personalidad. Qué dice la psicología al respecto.
Córdoba "garantiza" anticonceptivos y apunta a la caída de programas nacionales
Salud23 de julio de 2025El gobierno de la ciudad anunció que afrontará en los 100 centros de salud municipales el tratamiento para 30 mil mujeres que habían quedado sin cobertura nacional.
Se trata de una práctica habitual para muchas personas. Sin embargo, revela un factor secreto de su comportamiento.
El cuerpo humano tiene un umbral frente a las condiciones extremas, y el frío intenso puede representar una amenaza real.
Lo más visto
El país aprobó una nueva ley que prioriza la ecología y el medio ambiente.
Expertos de la prestigiosa universidad, publicaron un estudio en el cual vaticinaron cuándo sería la fecha exacta en la que se iniciará el fin del mundo.
La atención será de 08:00 a 18:00 horas del lunes al viernes, y de 08:00 a 14:00 horas el sábado.
La fuerte presencia de prendas importadas marca un cambio profundo en el mercado local, impulsado por la llegada masiva de plataformas extranjeras, que ofrecen ropa barata y diseños atractivos.
El conjunto italiano realizó un anuncio sobre el escenario que vio brillar al astro argentino, que sorprendió a todos.
Te mostramos los estrenos que llegan a Netflix, Prime Video y Disney Plus.
El trámite de la visa B1/B2 pasará a costar USD 435 por persona. Aunque Milei firmó una carta para eliminarla, desde el Gobierno admiten que no será inmediato.
El reciente caso de “Locomotora” Oliveras pone de relieve la importancia de la edad y tratamiento de ambas patologías; expertos señalan que la detección temprana y el control de factores de riesgo son cruciales.
Lo que resta definir luego de la confirmación de la Finalissima entre Argentina y España
DeportivoAyerLa confederación del fútbol sudamericano dio a conocer su cronograma de competencia para el inminente 2026 y dentro del mismo incluyó -por primera vez de manera formal- el duelo entre el campeón de la Copa América ante su par de la Eurocopa.
Las artistas argentinas rinden homenaje a un clásico latinoamericano el cual fue grabado en vivo durante un show en el Teatro Gran Rex de Buenos Aires.