Por qué el cuerpo humano comienza a colapsar a los 35 grados

El cuerpo humano necesita mantener una temperatura interna cercana a los 37 grados para que sus órganos funcionen correctamente. Cuando esa temperatura baja de los 35 grados, se activa una señal de alerta: el riesgo de hipotermia se vuelve inminente. Esta condición, en la que el organismo pierde calor más rápido de lo que puede generarlo, puede provocar desde confusión y pérdida de memoria hasta, en casos extremos, fallos cardíacos o renales. 

La médica Karin Kopitovski, presidenta de la Federación Argentina de Medicina Familiar y General, subraya la importancia de una respuesta colectiva frente a eventos climáticos extremos. “Es fundamental que no solo haya prevención a nivel individual, sino también una acción coordinada que incluya a municipios y organizaciones civiles para asistir a las personas más vulnerables en situaciones de frío extremo”, afirmó. 

Alerta por el "síndrome gamer"

Los efectos del frío en el organismo son variados y pueden afectar a cualquier persona; sin embargo, grupos como bebés, adultos mayores, personas sin hogar y aquellos con condiciones médicas específicas son particularmente vulnerables. Los síntomas de la hipotermia comienzan a manifestarse a 35 grados, aumentando en gravedad con cada grado adicional de descenso. En niveles críticos, por debajo de 28 grados, se requiere atención médica inmediata. Las temperaturas bajo cero no son la única causa de esta condición; factores como el viento, la humedad, y el contacto con agua fría también pueden agravar la situación. La congelación de tejidos puede comenzar a producirse cuando el aire está por debajo de los 15 grados, afectando principalmente áreas expuestas como nariz y orejas.

Frente a un caso de hipotermia, la actuación rápida es esencial. Es vital trasladar a la persona afectada a un entorno cálido, cambiar su ropa mojada por prendas secas y cálidas, y proporcionarle líquidos calientes. En casos severos, los procedimientos médicos pueden incluir la reintroducción de sangre calentada al cuerpo. Para prevenir riesgos durante esta ola de frío, se recomienda el uso de ropa adecuada en capas, así como gorros, guantes y bufandas. En el interior del hogar, se aconseja mantener temperaturas superiores a 20 grados y sellar la entrada de corrientes de aire.

Cecilia Ezcurra, médica jefa del servicio de infectología y epidemiología del Hospital Alemán de Buenos Aires, recalca la importancia de mantener una alimentación saludable, elegir vestimenta adecuada según el entorno, y tener al día las vacunas contra virus respiratorios, especialmente en los grupos más vulnerables. Adicionalmente, los niños y ancianos deben recibir cuidados especiales, evitando quedarse solos al aire libre y asegurándose de estar bien abrigados incluso durante el sueño. Preparar una mochila de emergencia con ropa, mantas y un botiquín puede ser fundamental ante una eventualidad producida por condiciones climáticas extremas, subrayando la importancia de estar siempre listos para enfrentar estas situaciones críticas.

Fuente: BAE Negocios.